Kurse
AWANATA -Kurse
Im Folgenden findest Du eine Übersicht unserer Kurse für Erwachsene und Kinder. Diese bieten wir in Kleingruppen an, da wir auf diese Weise individuell und direkt auf unsere Kursteilnehmer eingehen können.
Wir kombinieren, je nach Kurs, stille wie bewegte Meditationsformen, um so einen guten Zugang zu unserem Gespann von Körper, Geist und Seele zu bekommen.
Mit unseren speziell gestalteten Kurse wirken wir sanft und ohne Zwang auf das persönliche Geschehen ein und geben jedem die Chance, individuell und ganz im eigenen Tempo voranzuschreiten.
Kursstarts und alle anderen Termine findest du in unserem Kalender.
awanata e-MOTION
Achtsamkeit & Meditation
Mit Hilfe verschiedener Meditations- & Achtsamkeits-Techniken bringen wir Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht und führen uns selbst zu mehr Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden.
Ob in Stille, ruhig sitzend oder liegend bzw. in Bewegung mit Yoga oder qi-gong.
awanata Yoga
Yoga ist Meditation
Auch in der bewegte Form von awanata-Yoga, bringen wir Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht und führen uns selbst zu mehr Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden.
Eine kurze Einstiegs-Meditation sowie eine geführte Entspannung am Ende jeder Einheit runden das Programm ab.
awanata KIDS
Yoga & Meditation
Je nach Alter kommen verschiedene Techniken zum Tragen.
Ganz spielerisch und mit viel Spaß und Abwechslung können die Kinder sich in den Stunden auf die neuen Erfahrungen einlassen.
Die Kurse sind in verschiedene Altersstufen eingeteilt, um die Kinder gemeinsam an ähnlichen, altersbedingten Vorgängen abzuholen.
awanata BabyBoom
Yoga für Schwangere
Super sanft gehen wir in diesem ganz speziellen Kurs für werdende Mamis auf das körperliche Geschehen ein.
Die Verbindung von Mutter und Kind stehen im Vordergrund und sollen gemeinsam auf harmonische Weise wachsen und gedeihen.
Spüre in Deinen Körper und spüre hin zu Deinem Kind / Deinen Kindern.
awanata DREAMS
Entspannungsreisen 'Adults'
Die geführten Bild-Meditationen haben spezielle Themen und ermöglichen uns schrittweise den Körper zur Ruhe zu bringen und Stück für Stück zu entspannen.
Im Anschluss gibt es die Möglichkeit des Austauschs bzw. der Nacharbeit des Erlebten.
Diese finden i.d.R. 1x pro Monat statt.
awanata DREAMS
Entspannungsreisen 'Kids'
Auch die Kinder durchleben eine geführten Bild-Meditationen mit speziellen Themen und werden ebenso schrittweise in die Entspannung geführt.
Im Anschluss haben die Kinder die Möglichkeit ihr Erlebtes durch freies Malen zum Ausdruck zu bringen.
Diese finden i.d.R. 1x pro Monat statt.
Alle Termine findest du in unserem Kalender.
'ON TOUR' Modul
Wir kommen zu DIR / EUCH!
Ob eine persönliche Einheit nur für dich alleine oder mit deinen Freundinnen zusammen,
wähle deine gewünschten Module aus - ganz individuell.
awanata Yoga - Hatha Yoga - Kinderyoga - stille Meditation - Mindfulness - N.E.F. Healing
solo für Dich!
Die ganz persönliche Einheit der Entspannung, nur für Dich alleine bei Dir Zuhause.
Freundinnen-group
Ob als Freundinnen-Event oder Mini-Kurs, gerne finden wir gemeinsam einen schönen Weg.
Kindergeburtstag
Mal Lust auf was anderes? Sprich uns an, gerne kreieren wir eine tolle Einheit fürs Fest.
Anfahrtskosten
Die Anfahrtskosten-Pauschale beträgt 5,- EUR bis 10km einfache Strecke. Darüber hinaus kommen noch 35 Cent pro Kilometer für Hin- & Rückfahrt hinzu.
© awanata - Urheberrecht - Alle Rechte vorbehalten.
Impressum - Datenschutz - AGB
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.